นวดไทยบาล์ม–รีดเส้น (Full Body Thai Massage) เป็นการนวดไทยเต็มตัวแบบผสมผสาน ใช้ “บาล์ม” (ยาหม่อง/น้ำมันสมุนไพร) ร่วมกับ “รีดเส้น” ซึ่งเป็นเทคนิคเฉพาะของนวดแผนไทยเพื่อคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น.
-
นวดไทยเต็มตัว (Full Body Thai Massage) : ใช้เทคนิคกดจุด ยืด ดัด เพื่อคลายกล้ามเนื้อและเส้นลมตามแนวเส้นพลังงาน
-
รีดเส้น : ใช้นิ้ว/ฝ่ามือ/ข้อนิ้ว กด–ลากยาวไปตามแนวกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น เพื่อคลายความตึงลึก ๆ
-
บาล์มสมุนไพร (Herbal Balm/Oil) : ทาลงบนผิวก่อนนวด เช่น บาล์มยูคาลิปตัส, บาล์มตะไคร้, น้ำมันไพล ฯลฯ ช่วยให้ลื่นและเพิ่มความร้อน/เย็นเพื่อบรรเทาปวดเมื่อย.
🔹 ประโยชน์
| ด้านร่างกาย | ด้านจิตใจ |
|---|---|
| ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ | ผ่อนคลาย เครียดน้อยลง |
| คลายเส้นตึง/กล้ามเนื้อติด | นอนหลับง่ายขึ้น |
| กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง | รู้สึกโล่ง สดชื่น |
| ลดอาการตึงบริเวณหลัง ไหล่ คอ | เพิ่มสมาธิ |
“นวดไทยบาล์ม–รีดเส้น” = นวดไทยเต็มตัวแบบเข้มข้น ใช้สมุนไพรช่วย → คลายกล้ามเนื้อลึก ๆ + กระตุ้นเลือดหมุนเวียน + ผ่อนคลาย
